炊飯器 低糖質ダイエット

低糖質ダイエットのため自宅に糖質カット炊飯器を導入しました。

普通のお米でご飯を炊くと糖質が４５%カットされるという優れものです。

仕組みは釜の内側にステンレスの網目の入った内釜があり、ご飯を炊いた水は内釜の下に溜まり糖質をご飯から減少させる事ができるという仕組みです。

普通の炊飯も外釜だけで炊飯できるのですが、糖質カット炊飯の水の目盛りは高い位置です。

多くの水で炊き上げ、炊き上がった時にはステンレスの内釜の下に溜まって水切りされている状態です。

肝心の味は特に違和感はありませんが、炊き上がり直ぐは水切りが十分でないのかベタっとしますが、１時間ほど保温しておくと普通のご飯と遜色がないです。

糖質カットの効果ですが、体重減少してきましたよ。^_^

糖質カット炊飯器ロカボを購入

２重釜でご飯を炊き上げ糖質４５%カット

水の量は多めで炊き上がりに糖質を含んだ水が残ります。